Veckoprepp och vardagspepp med Hanna

Veckoprepp och vardagspepp med Hanna

Veckoprepp v 20

Här kommer en ny veckoprepp för att hjälpa dig att göra vardagen godare, grönare och enklare. Så du kan njuta mer av den!

Hanna @ Portionen under tian's avatar
Hanna @ Portionen under tian
May 08, 2026
∙ Paid

Hej!

Hoppas att du har haft en fin vecka, den första veckan i maj ju! Hinner du stanna upp och spana in alla blommor som växer? Okej kanske inte alla, men kanske någon? Det är ju mitt eget lilla njutarhack nu. Att liksom stanna till i typ några sekunder och sen gå vidare. För svoosh säger det och så har de blommat över!

Och på tal om svoosh. Ungefär så snabbt går den här veckans prepp. Det är den snabbaste hittills, tror jag. Jo det måste det vara. Den är riktigt lättpreppad i alla fall. Och god!

Den här veckan är så lättpreppad! Tar typ 30 min och så har du lagt en bra bas för veckan!

Sammanfattningsvis ser det ut såhär:

  • Veckans storkok: Kokoksmjölksås som äts på två sätt

  • Ugnsrostad potatis med grillost, marinerade bönor och dillyoghurt

  • Veckans nödrätt: Krämig pasta med oliver och svarta bönor

  • Veckans sallad: Broccoli med dressing

  • Veckans mellis: Mangosmoothie (eller glass)

Recept, inköpslista och preppschemat kommer här:

Veckans storkok: Kokosmjölksgryta

Den här grytan gör du som storkok och sedan kommer du att äta den på två olika sätt. Den blir dessutom bara godare av att stå till sig. Ps detta är också en sån där perfekt bas att frysa in. Här hittar du inlägget med fler baser.

User's avatar

Continue reading this post for free, courtesy of Hanna @ Portionen under tian.

Or purchase a paid subscription.
© 2026 Hanna @ Portionen under tian · Privacy ∙ Terms ∙ Collection notice
Start your SubstackGet the app
Substack is the home for great culture