Veckoprepp och vardagspepp med Hanna

Veckoprepp och vardagspepp med Hanna

Veckoprepp v 18 đŸ’šâ˜€ïž

En prepp kommer lastad med god, grön vardagshjÀlp!

Hanna @ Portionen under tian's avatar
Hanna @ Portionen under tian
Apr 24, 2026
∙ Paid



Hej i vÄrvÀrmen!

Jag kÀnner att jag börjar bli repetitiv nÀr jag börjar varje vecka med att sÀga att tiden gÄr sÄ fort nu, men Àrligt talat. NÀsta vecka Àr det MAJ? HUR Àr det möjligt? Det Àr ju för fasen snart sommar och semester, nej snÀlla stanna tiden sÀger jag.
Men pÄ tal om nÀsta vecka sÄ har vi ju ocksÄ en cook along pÄ tisdag kl 18. Vi kommer att laga grÄÀrtsbowlen (gÄr lika bra att göra pÄ kikÀrtor (eller gula Àrtor) om du inte har grÄÀrtor). Ser fram emot att laga med er!

Nu till veckans prepp! Som förhoppningsvis kommer att hjÀlpa er njuta lite mer av vÄren!

Sammanfattningsvis ser det ut sÄhÀr:

  • Veckans storkok: Chili sin carne (som Ă€ts pĂ„ tvĂ„ sĂ€tt)

  • GrÄÀrtsbowl: GrÄÀrtshummus med grÄÀrtsbiffar, ugnsrostade grönsaker och fetaost (denna lagar vi pĂ„ cook alongen nĂ€sta vecka)

  • Veckans nödrĂ€tt: KrĂ€mig grönsakspasta med gömda vita bönor

  • Veckans sallad: Ugnsrostade grönsaker

  • Veckans mellis: Nöt- och fruktbars

Du preppar ugnsrostade grönsaker, chili sin carne och bars - och sen kan du utropa hej veckan jag Àr redo!

Recept, inköpslista och preppschemat kommer hÀr:

User's avatar

Continue reading this post for free, courtesy of Hanna @ Portionen under tian.

Or purchase a paid subscription.
© 2026 Hanna @ Portionen under tian · Privacy ∙ Terms ∙ Collection notice
Start your SubstackGet the app
Substack is the home for great culture